グリーンスムージーの体験談

スムージーの口コミ吉田さんの場合

体が重いな、と感じた時は、市販の粉末タイプの
スムージーを使ってダイエットしています。

 

我慢せずに続けられるのは、1日に1食
置き換える方法ですが、このやり方では
あまり効果が実感できませんでした。

 

朝食に置き換えていましたが、なんとなく
お通じが良くなったかな、と感じるくらいで体重減は確認できませんでした。

 

サプリメント代わり、という感じで
ダイエット効果は薄かったです。

 

しっかりとサイズダウンしたいなら
1日2食置き換える方が効果的です。

 

スムージーは腹もちが良いと言いますが
2食置き換えるとさすがにお腹が空きます。

 

特に夜は数時間後にお腹が空いてしまうため
ローカロリー食を用意しておいて、我慢が出来ない時はそれを食べています。

 

それなりに我慢が必要になるダイエット方法ですが
この方法だと2週間で3kgくらい落とすことができます。

 

短期間に体重を落としたい人におすすめです。

 

 

市販のスムージーはいくつかの種類を
試してみましたが
独特な甘さがする商品が多かったです。

 

私は味にうるさい方ではないのですが
もったりとした甘さが苦手なので
人工甘味料が使用されていない商品を購入しています。

 

スッキリとした甘さで、おいしく飲むことができます。

スムージーの口コミ2岡田さんの場合

スムージーダイエットは前から興味があったのですが
忙しい朝にブレンダーやら野菜を切るのが面倒だと
感じてトライできずにいました。

 

そんな時にたまたま寄ったお店に
あったのが粉末スムージーです。

 

お値段もお手ごろだったのでお試し
してみることにしました。

 

 

私が買った粉末スムージーは最近人気になっている
アサイーが入ったもので、酵素の数が180種類という多さが決めてなって買ってみました。

 

味はフルーツ主体なせいか酸味も
少なくてとても飲みやすいです。

 

私は朝食置き換えとして試してみて
ヨーグルトに混ぜたり豆乳に混ぜたりして、飲んでいます。

 

一番効果があったのはお通じがスムーズになったことです。

 

元々ひどい便秘ではありませんが、お通じは
2、3日に一回ペースだったのが、毎日スムーズに出るようになりました。

 

 

そのおかげかお腹周りが以前よりすっきりとしてくれて
ピタピタだったパンツが少しゆとりを感じるようになったのです。

 

 

なかなか痩せにくいお腹周りの脂肪がすっきりしてくれて
これはダイエットに良さそうだと続けて飲んでいます。

 

お財布にも優しいですし味も美味しくて続け
やすいですから、買ってよかったと思っています。

スムージーの口コミ3飯村さんの場合

健康的に痩せたくてネットでスムージーを調べたらが良い
商品が見つかりましたのでさっそく購入しました。

 

色々なスムージーのレビューには「青汁のような激烈な苦味で、
辛くて飲めないけど体にはいい!」という感想が多かったので、飲むまでは不安でした。

 

でもグリーンベリースムージーは味もおいしいと書いてあったので
実際飲んでみたら、青汁の苦味の中にベリーの果物系の甘みがして、意外といけます。

 

あと、牛乳を加えて飲むことも、非常に大事なポイントでした。

 

水だと激マズだけど、牛乳の甘みととろみが加わると、「もしかしたら美味しいかも…」と自分をだましだまし飲むことができる程度の味になります。

 

1週間、朝食・昼食は普通に取り、夕食をスムージーに置き換える、いわゆる置き換えダイエットに挑戦しました。

 

正直、仕事から帰ってきて、一息ついて美味しいものを食べてリフレッシュしたい夕食時に、この激マズスムージーを飲むのは精神的に結構こたえます。

 

でも、牛乳を加えているため腹持ちはよく、何とか耐えられました。。

 

そして、スムージーは野菜と果物だけでできているため、便通はめちゃくちゃ良かったです。

 

結果は、1週間で2キロ痩せました!

 

便秘が解消し、お腹ぽっこりがなくなりました!

 

青汁の苦味に耐えられる方なら、スムージーはおススメです!

 

スムージーの口コミ4小阪さんの場合

健康的に痩せたくて、某通販サイトで大人気のグリーンスムージーを購入しました。

 

レビューには「青汁のような激烈な苦味で、辛くて飲めないけど体にはいい!」という感想が多かったので、飲むまでは不安でした。

 

でも実際飲んでみたら、青汁の苦味の中にかすかに果物系の甘みがして、意外といけます。

 

あと、牛乳を加えて飲むことも、非常に大事なポイントでした。

 

水だと激マズだけど、牛乳の甘みととろみが加わると、「もしかしたら美味しいかも…」と自分をだましだまし飲むことができる程度の味になります。

 

 

 

1週間、朝食・昼食は普通に取り、夕食をスムージーに置き換える、いわゆる置き換えダイエットに挑戦しました。

 

正直、仕事から帰ってきて、一息ついて美味しいものを食べてリフレッシュしたい夕食時に、この激マズスムージーを飲むのは精神的に結構こたえます。

 

でも、牛乳を加えているため腹持ちはよく、何とか耐えられました。。

 

 

 

そして、スムージーは野菜と果物だけでできているため、便通はめちゃくちゃ良かったです。

 

 

 

結果は、1週間で2キロ痩せました!

 

便秘が解消し、お腹ぽっこりがなくなりました!

 

青汁の苦味に耐えられる方なら、スムージーはおススメです!

 

スムージーの口コミ井上さんの場合

コストのかかる野菜をふんだんに使って自分でスムージーを
作るようなタイプではないズボラな私でも粉末のスムージー
ならば楽だし続けられます。

 

最初は粉っぽくて不味いんじゃないかと思っていたのですが
意外に飲みやすく、胃の中で膨張するような
感じで満腹感もあるので
朝食の代わりに毎朝粉末スムージーを飲んでいます。

 

飲み始めた頃は粉末が上手く溶けずダマになって
飲みにくかったのですが、振り方にコツを掴めば
気にならず美味しく飲めるようになります。
日頃から朝は時間がなく簡単なおにぎりなどで済ませるか、
食べずに済ませてしまっていたので、
フルーツや野菜を摂りたくてもなかなか
実現出来なかったのですが、粉末スムージーならば
フルーツや野菜を摂るように必要な栄養を摂取していると感じられます。
もともとそんなに太っているわけではないのですが
1ヶ月程飲み続けていたら1kg体重が落ちました。
それからは太ることもなく現状維持しています。
粉末スムージーを飲んでいるお陰かエアコンや寝不足による
肌荒れや乾燥が改善されたように感じます。
お値段も手頃な商品が豊富にあるので、粉末スムージーならば無理なく続けられます。

スムージーの口コミ高松さんの場合

ここ3年程、朝は毎日スムージーを飲んでいます。

 

年がら年中『痩せたい!!』と思っている私は
すぐに色々なダイエット商品に手を出しますが長続きせず。

 

そんな中ずっと続けていられるのがグリーンスムージーです。

 

それまでは毎朝シリアルだったり菓子パンだったりと、
栄養面を全くといっていいほど無視をしていました。

 

そんな時インターネットで
栄養素は勿論のことダイエット効果も抜群という事を知ったのが
スムージーを始めようと思った大きなきっかけでした。

 

体験談や口コミを読んでいると次第に
野菜不足もこれで解消される!!と、毎朝楽しくなりましたよ。

 

私がよく飲むのは(ほとんどコレばかりですミネラル酵素スムージー、夏と秋はさっぱりしたいので
ideaのグリーンベリースムージーです。
とっても飲みやすくて美味しいですよ♪

 

同じ味なのになぜか飽きないんです。

 

肌の調子があまり良くない時はこれらにプラスして
粉末状のコラーゲンやプラセンタが入った青汁も入れてブレンダーにかけています。

 

生の野菜や果物で酵素をたっぷりとっているせいもあるのか、以前よりは体が軽くなったのは確かです。
これからも続けます♪

 

まだまだ話題のスムージー。新鮮な野菜や果物が入って美容や健康によさそうですよね。この頃仕事が忙しくて、とっても不規則な生活が続いていたので、なんだか肌荒れも気になります。体の中をリセットするのにいいかもと思って少し前から飲んでいます。家で作る時にはインターネットのグリーンスムージーのランキングサイトやレシピサイトを参考にして作っていますが、いろいろな種類のレシピがあって、次はどれにしようかと考えるのも楽しい時間です。野菜や果物の配分でだいぶあじが変わってきます。どうしたら美味しくなるかなど自分でいろいろ試して,お気に入りのスムージーレシピが発見できれば楽しいですね。まだ始めたばかりのスムージー生活。ダイエットにどのくらいの効果を見せてくれるのかわかりませんが、栄養たっぷりで体にいこと間違いなしと信じて、しばらく続けてみたいと思っています。ちなみに、私はおやつの代わりにスムージーを飲んでいます。あまり飲みすぎるのも良くないようなので適量にすることがポイントですよ。

 

参考サイト